Linkit
Valtion ravitsemusneuvottelukunta
Suomalaiset ravitsemussuositukset löytyvät täältä, näin meidän pitäisi syödä.
Helsingin avoimen yliopiston ravitsemustieteen kurssin materiaalia
Ravitsemustieteen perusteet kattavasti ja selkeästi.
www.thl.fi/ravitsemus
Tietoa mitä suomalaiset syövät.
www.fineli.fi
Jos haluat tietää paljonko lihassa (tai missä tahansa muussa ruoka-aineessa) on B-vitamiineja tai muita ravintoaineita, tieto löytyy täältä.
Lihatiedotus
Kattavasti tietoa lihasta: kalvosarjoja, tietoa lihantuotannosta, ravitsemuksesta jne.
www.margariini.fi
Levittää tietoa hyvästä rasvasta.
www.leipatiedotus.fi
Pureskeltavaa viljatuotteista.
www.kasvikset.fi
Paljonko niitä kasviksia pitikään syödä? Mitä vaihtoehtoja löytyy porkkanalle?
www.hyvavalipala.fi
Kuten nimi kertoo, ohjeet hyvään välipalaan löytyvät täältä.
Lataa itsellesi Syö itsellesi hyvä olo -ravitsemusopas, Urheilijan ravitsemusopas, Kuntoilijan ravitsemusopas sekä Tie sydämeen -lehti no 1/2008, no 2/2008, no 1/2009 sekä no 2/2009.
