Tiesydämeen Facebookissa

Kysy ravitsemuksesta ja ruokailusta

kysymyksiä ja vastauksia

Ruoasta puhutaan ja kirjoitetaan niin paljon, että joskus todellisuus katoaa urbaanilegendojen sekaan. Täältä voit kysyä mieltäsi askarruttavista asioista liittyen ruokaan ja terveyteen.

Valitsemme kaikista saamistamme kysymyksistä kuukausittain 5-10, jotka julkaistaan vastauksineen. Kysymyksiin vastaa ravitsemusasiantuntija, laillistettu ravitsemusterapeutti Soile Käkönen.

• Voit esiintyä nimellä tai nimimerkillä.
• Vastaamme ainoastaan tällä palstalla, ei henkilökohtaisia vastauksia.
• Emme vastaa laajoihin, esim. selvästi koulutyöhön liittyviin kysymyksiin.
• Lähetä tuotteisiin liittyvät kysymykset ja reklamaatiot Kuluttajapalvelun palautelomakkeella.


Tuoreimmat kysymykset

Onko painonhallinnassa / kaloreiden kulutuksessa oleellista treenaako esim. aamulla ennen aamupalaa vai jälkeen?

Haluaisin laihduttaa ihannepainooni?

Kuinka paljon ihminen tarvitsee proteiineja,hiilihydraatteja sekä rasvoja/ pvä?

Millaista ruokavaliota tulisi noudattaa eri dieettien joukossa?

Voiko kasvikset syödä kerralla vai pitääkö ne jakaa aterioille?


Arkistoidut kysymykset

Painonhallinta

Energiantarve

Tuotekysymyksiä

Ravintoaineet

Syömisen hallinta

Allergiaruokavaliot

Sydänystävällinen ruokavalio

Diabetesruokavalio

Keliakiaruokavalio

Terveellinen ruokavalio