Liha ravitsemuksessa
Kun lautasella on lihaa, paranee aterian ravintosisältö silmissä. Jos et usko, opiskele rautaisannos lihan sisältämistä ravintoaineista täältä. Lue lisää >>
Liha ja painonhallinta
Kansa pulskistuu, mutta avun voi saada lihasta. Painoaan tarkkailevan ei kannata poistaa lihaa lautaseltaan, sillä liha auttaa laihtumaan laadukkaasti. Lue lisää >>
Lihan rasva
Lihan rasva on näkyvä juttu ja siksi hyvä asia. Rasvaa lihassa on usein niin vähän, ettei sitä paljon edes näy. Vähärasvainen liha-ateria täyttää helposti ravitsemussuositukset myös rasvan laadun suhteen. Lue lisää >>
Liha kauppakassissa
Pakkaus kertoo paljon tuotteesta jota se suojaa. Esimerkiksi lihavalmisteen rasvaisuutta on usein vaikea arvioida päältäpäin. Lue lisää >>
Hyvää ruokaa lihasta!
Mikä on täydellisen pihvin salaisuus? Entä mitä eroa on paistamisella ja ruskistamisella? Tutustu Lihakoulun oppeihin, tartu rohkeasti pannun kahvaan ja löydä sisäinen lihamestarisi!