Tiesydämeen Facebookissa

Blogien tuoreimmat

Tässä muutaman intohimoisen kotikokin tuoreinta blogisatoa. Haluaisitko nähdä oman blogisi tässä? Ehdota blogiasi HK:lle. »

Kettuterroristit
Punajuuririsotto
Lisätty 22.02.2012

Ajankohtaista

  • 21.2.2012 Kysymyksiä terveellisestä syömisestä

    Tuoreita kysymyksiä ravitsemukseen liittyen. Käy kurkkaamassa mikä askarruttaa syömisessä.

  • 17.2.2012 Riehakasta laskiaista!

    Sunnuntaina laitetaan hernekeitto porisemaan ja vietetään laskiaista.

  • 14.2.2012 Hyvää ystävänpäivää!

    Hemmottele ystävää herkullisella illallisella.

Ajankohtaista arkisto »

Tuoreimmat ruokaohjeet

Kananpojan fileepihvit hapanimeläkastikkeella

Kananpojan fileepihvit saavat seurakseen kevyen tomaattikastikkeen, jossa maistuu  inkivääri ja valkosipuli.

Lue ohje »

Hyvää ruokaa lihasta

Tutustu Lihakoulun oppeihin, tartu rohkeasti pannun kahvaan ja löydä sisäinen lihamestarisi!

Lihakouluun »

Voi hyvin

Vinkkejä terveelliseen ruokavalioon

Miksi lihaa kannattaa syödä?
Miten lisään kasviksia ruokavaliooni?
Miten makeanhimosta pääsee eroon?

Vastauksia ja vinkkejä »
Soile Käkönen, ravitsemusasiantuntija

Soile Käkönen

ravitsemusasiantuntija

Tiedätkö tämän ruoasta ja terveydestä?

Onko totta, että kello kuuden jälkeen ei saa syödä? Entä lihottaako napostelu?

Vastauksia täältä »

Saatko riittävästi proteiinia?

Proteiini pitää yllä lihaskudosta ja auttaa painonhallinnassa. Saatko sitä tarpeeksi - ja mitä ruoka kannattaa syödä?

Laskuri kertoo »